체지방률 계산기
미 해군(US Navy) 공식으로 체지방률을 추정합니다.
💡 알아두면 좋은 정보
US Navy 방법은 허리, 목, (여성은 엉덩이) 둘레로 체지방률을 추정합니다.
남성 건강 범위: 14~17%, 여성 건강 범위: 21~24%
정확한 측정을 위해 아침 공복 상태에서 측정하세요.
더 정확한 측정은 인바디(BIA) 또는 DEXA 스캔을 권장합니다.
미 해군(US Navy) 공식으로 체지방률을 추정합니다.
US Navy 방법은 허리, 목, (여성은 엉덩이) 둘레로 체지방률을 추정합니다.
남성 건강 범위: 14~17%, 여성 건강 범위: 21~24%
정확한 측정을 위해 아침 공복 상태에서 측정하세요.
더 정확한 측정은 인바디(BIA) 또는 DEXA 스캔을 권장합니다.